首先，要记住，吃撑了想吐是正常的，不要担心，只要采取正确的方法，就可以解决这个问题其次，可以喝一些温开水，温开水可以帮助消化，让肚子里的东西更容易消化，从而减轻肚子的压力此外，可以尝试做一些放松的运动，比如。

奶油吃多了想吐可能是因为1 消化不良奶油是一种高热量食物，主要成分是乳脂肪，经压炼制成乳制品过量食用奶油会增加肠胃负担，肠胃功能会受到影响，导致消化不良肠胃动力不足的症状，致使奶油堆积在肠胃中，造成胃。

首先考虑促进消化，可以吃健胃消食片或者大山楂丸，也可以吃香蕉或者山楂等易消化食物可以多喝水促进代谢，也可以按揉腹部促进胃肠蠕动，避免剧烈运动，防止造成胃肠道损伤，可以选择在室内来回溜达，平时注意饮食规律，不要暴饮。

建议你吃点凉的或辛辣的东西可以缓解下，不妨试试。

这是一种疾病，叫胃食管返流症解决方法1 一次不要吃太多的东西，不要吃太饱一天多吃几次2 可以用一些药物，我给你推荐两个把，一个是奥美拉唑胶囊，一个是吗丁啉片不保证一用就痊愈，保证效果不错3 到。

问题三肉吃多了，恶心怎么办 喝热茶，要浓一些的问题四吃东西吃多了想吐怎么办 我以前也有这种情况，是不是在家吹空调吹出了空调病呢 我以前那阵子在家不停的吹空调，对着空调吹， 导致头晕，恶心，吃不下东西。