1、花生可以生吃也可油炸，可炒可煮，从佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生无处不在，在诸多吃法中，以炖吃为最佳用油煎炸或用火直接爆炒，对花生中富含的维生素E及其他营养成分破坏很大另外，花生本身含有大量植物油。

2、1花生可以生吃2花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质碳水化合物脂肪纤维素等物质，所以既可以生吃又可以熟吃并且生吃时的味道会比弄熟之后食用更甜3落花生学名Arachis hypogaea L。

3、花生可以生吃，新鲜摘下来的味道也别鲜嫩，也保留了花生原本的味道，还具有淡淡的甜味，生吃花生比吃加工过的更健康，它含有丰富的不饱和脂肪酸膳食纤维也得以保存，所以养胃的功能显著，能够预防胃病发生花生可以生吃，新鲜。

4、花生是可以生吃的，经常适量的生吃花生对身体是有好处的，生花生含有丰富的不饱和酸，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，从而保护胃黏膜，减少食物对胃部的刺激，具有养胃的功效另外生花生含有丰富的蛋白质膳食纤维以及维生素。

5、可以生吃的，而且里面还有丰富的蛋白质和脂肪，是非常营养的东西，在北方花生被称为长寿果，呵呵，因为我就是北方人，不过经常吃生的会胖的很快所以一天不要吃太多 花生最常见的吃法是水煮和油炸，比较而言，水煮远远好。

6、1生吃可在早晨空腹时食用，有一定的养胃效果，因为早晨空腹吃生花生可以中和胃酸，保护胃黏膜但是生花生应控制摄入量，以免引起消化不良的症状2制成花生粥平时把花生做成花生粥，可配以大米红豆等，洗净泡一个。

7、花生米可以生吃以下是生吃花生米的好处1能偶促进身体发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育2促进细胞生长提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可。

8、新鲜花生是能吃的，而且鲜花生吃起来和我们经过制作的花生吃起来的味道是完全不同的，我们可以直接吃，洗干净了，拨了壳的花生仁也可以加花生，当做其他的材料做成各种菜品时，当然新鲜的，花生的营养是最丰富的，因为它是。

9、花生是可以生吃的，并且生花生具有不错的补血功效这是因为花生皮中含有丰富的油脂和维生素以及能缩短凝血时间的物质，这些物质可以对抗纤维蛋白的溶解同时促进骨骼制造血小板的功能，而且对于一些出血性的疾病，还具有止血的作用。

10、生的比较有营养，抄的营养成分会降低，望采纳谢谢。

11、花生能生吃吗 花生能生吃吗，花生是一种具有很高营养价值的坚果，尤其是花生里面富含不饱和的脂肪酸，对于降低固醇和血脂有一定的作用，那么花生能不能生吃呢至于答案是什么，下面一起来探讨花生能生吃吗花生能生吃吗 1。

12、1能吃，但是最好不要生吃2生吃花生估计大部分人都吃过，觉得这样既方便又营养，其实不然，生食花生米易患病，因为花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病3花生如果。

13、1花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食2花生熟吃时，花生的蛋白质受热变性，更易消化，肠胃不好的人。

14、花生米可以生吃，但最好不要生吃，生食花生米易患病一简介 花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果但一般还是叫做花生米二食用方法 花生可生食，也可油炸，可炒可煮，从。

15、花生生吃可以吗 生花生是可以吃的，经常吃生花生对身体是有益处的因为生花生比熟花生营养价值高，含有的不饱和脂肪酸，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，能够减少食物对胃部的刺激，有养胃的作用生花生含有丰富的蛋白质。

16、2花生生着吃，口味单一，很容易乏味3由于花生长在地底下，各种肥料寄生虫乱卵等各种病原体会附着在花生外皮，容易引起感染综合来看，花生既能生吃也能熟吃，但是，最好的吃法还是水煮熟了吃，比较好炒熟的。